Podcast - Persoonlijk coach voor moeders met kids tot 7 jaar

Skip to content

hi lieve moeder...

Instagram Facebook Youtube

Home
Online Training
Podcast
Blog

Menu

Home
Online Training
Podcast
Blog

Over Mij
Testimonials
Contact

Menu

Over Mij
Testimonials
Contact

MENU

Dubbel genieten van het moederschap.

Luister op: Apple Podcasts | Spotify | Soundcloud

Luister op: Apple Podcasts | Spotify | Soundcloud

laatste aflevering

Loading...

4 manieren om niet meer uit je slof te schieten

Loading...

Kinderen doen niet wat je zegt

Een sterke band met je kind creeren

Mijn kind vindt mij stom

Rustig blijven in momenten van chaos

Tijd voor jezelf maken

Meer plezier in het moederschap

1 2 … 6 Next »

Luister podcast

Boos. Onrustig. Blèh. Een onbestemd gevoel. 10 v

Boos. Onrustig. Blèh.
Een onbestemd gevoel.

10 van de 10 keer komt het door (onbewuste) aanval-gedachten. Gedachten waarbij je jouw ware zelf mentaal aanvalt. Ik noem het een ‘aanval’ voor het dramatische effect…
Onze gedachten zijn namelijk vaak meer dan alleen maar een beetje kritisch.

🔨Wat voor moeder ben ik dat ik....
🔨Waarom lukt het andere moeders wel en mij niet om…
🔨Wat ben ik nu voor een sukkel dat ik vergeet...
🔨Ik ben nu eenmaal enorm (chaotisch, ongeduldig, prikkelbaar, ...)

Als je dit soort gedachten een 'aanval' op jezelf noemt, voelt het veel urgenter om de waanzin, waarmee je jezelf naar beneden haalt, te stoppen.

Dan helpt het te erkennen dat je iets graag anders had willen zien, maar dat je er nu voor kiest jezelf hetzelfde toe te spreken als wanneer je kind gefrustreerd is over iets wat niet lukt: ‘ach lieverd, kom maar even lekker bij mammie.’

Hoe meer compassie we hebben voor onszelf, hoe meer we dit ook gaan voelen voor onze kinderen en alle andere mensen om ons heen.

Dat wist je al lang. Maar ik dacht voor de zekerheid en als reminder voor mezelf, deel ik het nog even.

In de link in mijn bio staat deze hele week een audio 🎵die je helpt bij de tegenaanval. Zodat het niet bij een goed idee blijft liefdevoller voor jezelf te zijn, maar dat je gaat doorvoelen hoe waardevol je bent lieve moeder ❤️
.
.

.📸 @meralsoydas

Onze tweede zoon was net geboren. We moesten alle

Onze tweede zoon was net geboren.
We moesten alle 4 nog enorm wennen.

Onze oudste zoon leek ermee te worstelen. Hij liet behoorlijk van zich horen in die weken.
Hij was vaak boos en veel wakker in de nacht.
Met korte lontjes van vermoeidheid zochten we naar wat het kon zijn.
Een sprong? In eens een nieuw broertje? Plotseling minder aandacht van mama?

We probeerden van alles, maar niks hielp. Dat gaf zo’n machteloos gevoel.

Dit was niet meer werkbaar. Na de zoveelste korte nacht besloten we hulp in te schakelen. Een heel lieve pedagoog kwam op een middag bij ons langs. We kletsen zo'n 1,5 uur en ondertussen observeerde zij ons als gezin.

Ze kon ons zo liefdevol laten zien wat onze oudste zoon nodig had. En hoe we er voor hem konden zijn. Een paar simpele tips waarvan ik dacht: waarom heb ik daar zelf niet aan gedacht?!

Misschien herken je dat wel, dat als je zelf moe bent of midden in een emotie zit, er blinde vlekken ontstaan. Je ziet het niet meer. Niet wat voor een effect jouw handelingen of woorden hebben, en niet hoe je het kan omschakelen. Logisch.

Daarom is het zo ontzettend helpend om open te blijven staan voor hoe het ook anders kan. Zelfs als je alles al geprobeerd hebt.

In de laatste podcast deelde ik al 4 manieren die niet alleen helpen om minder uit je slof te schieten, maar vooral helpen om de invloed die je hebt op je kind te vergroten.

Want onze neiging om alles onder controle te houden is groot. Maar het werkt vaak averechts. Het geeft zoveel voldoening als je merkt hoe vanuit verbinding je kind makkelijker meewerkt, luistert en je ook nog eens veel meer plezier hebt samen.

Stap voor stap ga ik met je delen hoe jij dit heel makkelijk kunt toepassen.
In 30 dagen mindful met je kind.

Doe je mee?

🎁 Tot en met morgen 13 oktober krijg je er ook een uitnodiging bij voor een bijzondere en besloten live sessie. Tijdens deze sessie deel ik praktische voorbeelden en is er volop gelegenheid voor vragen over waar jij specifiek tegenaan loopt in het moederschap.

Lieve moeder, als je nieuwsgierig bent naar hoe dit voor jou werkt, en wat de effecten op jouw gezin zullen zijn, meld je nu aan (link bio) dan stuur ik morgen direct het eerste inzicht.

Elke keer als ik mijn jongens ‘onder controle’

Elke keer als ik mijn jongens ‘onder controle’ probeer te houden, zijn er altijd 2 verliezers. Er ontstaat strijd, waardoor ik me rot voel en mijn kinderen zich niet gezien.

Dat komt omdat onder controle angst zit. En waar angst is blokkeert liefde. Er is dan geen verbinding, geen creativiteit of openheid voor hoe iets anders kan.

Angst verblindt, liefde verbindt.

Kiezen voor liefde klinkt misschien vaag. Waar het in de praktijk om neer komt is dat je je afvraagt: wat gebeurt hier? Wat wil ik en wat wil mijn kind?
Dat kost meer tijd, meer onrust en twijfels, maar in verbinding kom je samen vaak tot verrassend goede oplossingen.

Dat dit niet altijd lukt is in mijn ogen niet erg. We zijn mens, geen robot.

Maar als de wil er is vaker te kiezen voor vertrouwen, liefde en verbinding, dan is het nog maar een kleine stap naar veel meer rust in je gezin.

Dat weet ik omdat ik dit afgelopen maanden honderden lieve moeders heb zien doen in de cursus: 30 dagen mindful met je kind. In deze online challenge heb ik namelijk 30 heel korte praktische tips gebundeld, zodat het super makkelijk is om te zien hoe magisch het werkt als je steeds vaker voor verbinding kiest.

Hoe het werkt:
Elke ochtend stuur ik je een mail met een kort en praktisch inzicht om direct toe te passen in je gezin.
Als je eenmaal doorhebt hoe makkelijk het is, zullen deze 30 dagen het moederschap compleet voor je veranderen.

En waarom ik dit hier juist nu deel is omdat je tot en met 13 oktober ook een uitnodiging voor een bijzondere en besloten live sessie erbij krijgt.

30 dagen mindful met je kind volg je voor €20,-
Een no brainer voor wat het jou en je gezin zal brengen.

Speciaal vandaag 10-10 🎁
krijg je er ook een persoonlijke ontspanningsaudio bij. Deze audio ga ik speciaal voor jou inspreken. Zodat je op elk moment van de dag rustgevende woorden op je telefoon dichtbij je hebt.

Lieve moeder, doe je mee?

> Meld je dan aan via de link in mijn bio @lievemoeders.nl dan stuur ik morgen direct het eerste inzicht.
.

.

📸 @meralsoydas

‘Ik ben er soms zo klaar mee!’ Niet zo’n gek

‘Ik ben er soms zo klaar mee!’
Niet zo’n gekke gedachten met opgroeiende kinderen.

Als je door ruziënde kinderen, te weinig tijd voor jezelf en de dagelijkse struggles met je kind de lol in het moederschap verliest is dat een belangrijk signaal.

Een signaal om het anders te doen.
Want het ligt niet aan jou. En ook niet aan je kind.

De meeste energie in het opvoeden gaat verloren aan onze eigen overtuigingen van hoe dingen zouden moeten.

Om het moederschap moeitelozer te ervaren deel ik in podcast 81, 4 manieren met je die ervoor zorgen dat je veel meer de regie voelt over je eigen emoties en die van je kind.

Je kunt het dan zelf uitproberen en zien hoe het voor je werkt komende dagen.

Klik op de link in bio @lievemoeders.nl voor de podcast.

.

📸 @meralsoydas
🙏 @kinglouiefashion

4 jaar geleden begon mijn LieveMoeder avontuur. Al

4 jaar geleden begon mijn LieveMoeder avontuur. Alle reden voor een feestje vandaag! Want ik had nooit gedacht dat het moederschap en ondernemen zo op elkaar lijken. Het is allebei 1 grote persoonlijke ontwikkelingsreis. Het legt dezelfde gevoelige thema’s in mijn leven bloot: kan ik dit wel? Doe ik het wel goed genoeg?

Een continue uitnodiging om steeds mijn aandacht weer naar binnen te keren.

Wat voelt goed, los van hoe het hoort?

Steeds als ik het antwoord op die vraag volg, als moeder, als ondernemer, gaat alles zoveel moeitelozer.

Heel veel dank aan jou lieve moeder, dat je me volgt. Of als je al eens een cursus, programma of podcast hebt geluisterd. Of als je member bent. Dankjewel voor je vertrouwen.
Ik ben blij dat je net zo gek bent als ik om (innerlijk) werk te blijven maken van het voelen, tot in je kleine teen, dat je een lieve moeder bent. Want dat maakt HET verschil.
.

.

.
@meralsoydas

Ken je de uitspraak: kinderen doen niet wat je ze

Ken je de uitspraak:

kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat jij doet?

Als je kind hard schreeuwt, niet aan tafel wil eten, krabt als hij iets niet mag, niet van delen houdt of elk ander gedrag waar je moeite mee hebt, dan kan deze uitspraak je geruststellen. (Tenzij jij dit gedrag zelf ook hebt natuurlijk ;))

Kinderen zien elke dag hoe wij reageren, wat we eten, dankjewel zeggen, de buurvrouw helpen, omgaan met uitdagingen, boosheid en teleurstelling.

Dat wat wij voorleven heeft vele malen meer impact dan alle pogingen om je kind iets aan of af te leren.

Op momenten dat je denkt: gaan ze het ooit leren? Dan hoef je alleen maar naar jezelf te kijken. Kunnen ze bij mij afkijken? Want vroeg of laat zullen ze je na doen.

Toen ik mij dit realiseerde besefte ik me ook dat opvoeden dus eigenlijk niet zozeer iets is wat ik doe met mijn kind, maar over hoe ik mij voel en hoe ik in het leven sta.
En dat ik daar nog veel meer aandacht voor mag hebben.

Ik nam hier een podcast over op waarin ik deel:

💫 Wat je kunt doen als je niet overal het goede voorbeeld in geeft (of denkt te geven).
✨De eerste vraag die je jezelf mag stellen als je je zorgen maakt over (het gedrag) van je kind.
💫 Met welk 'slechte' voorbeeld ik zelf onlangs geconfronteerd werd.
✨ Waarom opvoedboeken plaats mogen maken voor persoonlijk ontwikkeling.

🎧 Luister of kijk de podcast via de link in mijn bio of: www.lievemoeders.nl/podcast/kinderen-doen-niet-wat-je-zegt/

En laat me weten hoe deze aflevering voor je was 😘
.

@meralsoydas

volg op instagram

2019-2021 – Lievemoeders.nl | privacyverklaring | credits design

hi lieve moeder

Weet dat je vele malen krachtiger bent dan je denkt. Volg je eigen pad in het moederschap en ontdek wat jij nodig hebt om de moeder te zijn die je wilt zijn.

liefs Marjolein

Lieve Moeders podcast

Bekijk mijn video's

Home
Werk met mij
Podcast
Blog
Over Mij
Testimonials
Contact

Menu

Home
Werk met mij
Podcast
Blog
Over Mij
Testimonials
Contact