Mindful Moeder Membership
Lieve Moeder,
Geweldig dat je begin deze zomer koos voor meer tijd voor jezelf.
Of dit nu gelukt is zoals je wilde, of dat je hierin nog aan het ontdekken bent wat werkt: het gaat om jouw intentie. Jij staat open voor meer liefdevolle aandacht voor jezelf. Omdat je diep van binnen weet dat dit goed is voor jou EN je gezin.
Ik wil dat je het vertrouwen en de handvatten dichtbij je houdt.
Blijvend aandacht hebben voor jezelf is niet iets ingewikkelds. Het ligt binnen handbereik op elk moment van de dag en in elke situatie.
Dit is hoe het Mindful Moeder Membership het verschil voor je gaat maken:
- Je behoudt toegang tot de 6 weekse mindful moeder training om stap voor stap die shift te maken en de rust in jezelf terug te vinden en te zien in je gezin.
- Elke maand een exclusieve podcast waarin je stap voor stap ontdekt hoe je rust in jezelf voelt.
- Een begeleide ontspanningsoefening. (Oordoppen in en relaxen maar)
- Een begeleide wandeling, om mentaal en fysiek veerkrachtig te blijven.
- Een besloten, ondersteunende Facebook community met de liefste moeders.
- Live online groepscalls voor al je vragen over opvoeding, moederschap, persoonlijke ontwikkeling.
- Liefdevolle herinneringen om te blijven kiezen voor wat jij belangrijk vindt (via Whatsapp).
- En ik ga regelmatig super inspirerende mensen uitnodigen (over o.a. de ontwikkeling van het kinderbrein, slaapgedrag bij kinderen, de kracht van ademhaling)
Kort, praktisch en inspirerend
De inzichten in de 6 modules helpen je stap voor stap bij. Via groepscoachsessie, een besloten community en nog zoveel meer maak je de inzichten eigen. Een online plek waar je via je telefoon, computer of tablet altijd terecht kunt voor een energieboost of geruststelling. Kort, praktisch en inspirerend.
Rust aan je hoofd
Elke maand nieuwe korte oefeningen en inzichten om je te herinneren aan de ontspanning en rust die in je zit. Zodat je steeds weer voelt wat goed is voor jou. En dat ga je sowieso terug zien in je gezin.
Inzichten met impact
In de exclusieve podcasts help ik je stap voor stap het moederschap met veel meer gemak te ervaren. Zo help ik je om de shift te maken het moederschap anders te ervaren. Namelijk vanuit de krachtige en liefdevolle moeder die je bent.
Je doet het niet alleen
Elke maand ben je vrij je vragen te stellen tijdens de groepscoachcalls, om je in no-time terug te brengen naar doen en kiezen vanuit liefde en vertrouwen. Ook de herkenning van waar andere lieve moeders mee worstelen geeft vaak opluchting. Tegelijkertijd ontdek je ook hoe je van een dagelijkse frustratie veel sneller tot een oplossing komt.
Er zijn altijd andere lieve moeders...
…die je aanmoedigen, hun ervaring delen en voor je klaar staan. We hebben meer gemeen dan we soms denken en dat maakt deze community zo krachtig.
Tot en met 19 september ontvang je jouw investering in Project Me-Time terug als je Mindful Moeder Member wordt.
Mindful Moeder Membership
-
Toegang tot het complete Membership inclusief maandelijkse live sessie
-
Behoud toegang tot de 6 weekse mindful moeder training.
-
Gratis toegang tot (live) workshops en masterclasses met experts over verschillende thema's
Je gaat jezelf verbazen over:
- Hoe je voor jezelf kan zorgen in een druk leven.
- Hoe je meer rust creëert en daarmee balans ervaart.
- Hoe strijd met je kinderen plaats maakt naar veel meer plezier.
- Hoe je het moederschap kunt gebruiken voor je eigen persoonlijke ontwikkeling.
- Hoe je altijd voldoende tijd voor jezelf hebt.
- Hoe je een nog sterkere verbinding krijgt met jezelf en je kinderen (en partner).
- Hoe je ondanks een druk gezinsleven rust en focus kunt houden op wat voor jou belangrijk is.
- Hoe je veel meer voldoening haalt uit deze bijzondere tijd met je kleine kinderen.
“Je hoeft niks te doen om een lieve moeder te zijn.”
Wat lieve moeders zeggen:
...alleen vanuit zelfliefde kan ik de uitdagingen met de kinderen goed aankan.
“Het is voor mij heel helder geworden dat ik alleen vanuit zelfliefde de uitdagingen met de kinderen goed aankan. Ik ben meer momenten voor mijzelf gaan inbouwen, juist op simpele manieren.”
-Mariska
lieve moeder van dochter 5 en zoon 3.
...ik ben nu wat ik altijd wilde zijn.
“Ontzettend leerzaam en waardevol. Ik had niet durven dromen dat ik zo zou groeien als moeder. Heeft me veel bewuster gemaakt van dat het oké is als het soms even niet lukt. En het heeft me zachter en liever gemaakt. Ik ben nu wat ik altijd wilde zijn, maar wat me steeds niet lukte. En is er voor de kids alle ruimte om zich te ontwikkelen zonder dat het mij van mijn stuk brengt.”
-KIM
lieve moeder van zoon 4 jaar en dochter 2 jaar
...ik ga langzamer door de dag heen en bewaar mijn energie.
“Ik kan alles meer loslaten. Als iets niet goed gaat of als ik iets ben vergeten, dan accepteer ik dat gewoon. Ik ga langzamer door de dag heen en bewaar mijn energie. Bijvoorbeeld waar ik eerst 3 actiepunten plande om te doen, na het middagslaapje van mijn dochter, is er nu nog maar 1. Zodat ik nog energie overhoud om voor het avondeten te zorgen. Ik pak ook sneller mijn rustmomentjes. Ik zie hierdoor ook dat mijn man vaker de draad op pakt. Ik zat er echt even doorheen en ben blij dat je op mijn pad terecht bent gekomen.”
-ROOS
lieve moeder van 2 kinderen: 5 en 2 jaar.
Mijn belofte aan jou
Mijn belofte aan jou in dit Membership is dat je een shift gaat maken in hoe jij het moederschap ervaart. Vol vertrouwen, voldoende rust en ruimte voor jezelf, zodat jij je dagelijks de lieve moeder voelt die je bent. Minder strijd en gedoe met je kind(eren) en veel meer rust om te doen wat je echt belangrijk vindt. Zodat jij elke dag, maar ook over 10 jaar terugkijkt op onvergetelijke momenten.