Bekijk eerst de video waarin ik je aan het einde uitnodig om:
Terug te gaan naar een moment, dat je in een bekend gevoel of situaties zat. Iets wat vaker terugkeert. Met of zonder je kind.
En ga dan na: waar ben ik bang voor?
Blijf bij die angst…. Ik ben bang dat…. En adem rustig door…
Hoe kan je er zijn voor jezelf en deze angst?
We vragen onszelf vaak af, wat kan ik het best doen als mijn kind…of als ik… (vul maar in.)
Maar het meest waardevolle wat je kunt doen is jezelf bevrijden van alles wat je tegenhoudt om bij dat antwoord te komen.