Close

Gratis online training: "5 Dagen een Mindful Moeder"

Om dubbel te genieten van het moederschap

Ja, Ik doe mee!

Herkenbaar?

  • Je snakt naar meer rust in je drukke moeder leven.
  • Je doet alles tegelijk, waardoor je nooit een voldaan gevoel hebt.
  • Elke avond plof je uitgeput op de bank, zet de tv aan  en ga je weer iets te laat naar bed.
  • Je kinderen en je todo lijst bepalen hoe jouw dag eruit ziet.
  • Je wil graag meer tijd voor jezelf, maar weet niet hoe.

Als moeder van 2 jonge kinderen weet ik hoe dit voelt. 

Beter voor mijn kinderen zorgen dan voor mijzelf. 

Resultaat: altijd moe, ploeteren en veel te weinig genieten van mijn lieve kids. 

Tot ik voelde: “Ik wil het anders.”


Niet steeds zeggen: ‘het is een fase’. Ik wilde met volle aandacht voor mezelf van mijn gezin genieten. Stap voor stap kreeg ik meer rust in mijn drukke moeder leven.Een leerproces waarin ik blokkades moest overwinnen en lessen moest leren. 

De meest krachtige oefeningen vind je in deze gratis online training.

Na afloop weet je:

  • Hoe je ondanks je drukke leven met kinderen toch rust kunt krijgen.
  • Dat je met kleine aanpassingen heel veel meer voldoening uit je dag haalt
  • Hoe je ervoor zorgt dat je na een gebroken nacht, toch een fijne dag hebt.
  • Wat te doen als je 10 dingen tegelijk doet en niks echt werkt.
  • Hoe je met je kindje omgaat in een lastige fase.
  • Welke vorm van ontspanning gemakkelijk in jouw leven past.

Het is zo waardevol om met liefdevolle aandacht helemaal aanwezig te zijn. 
Dat je jezelf en je kindje ziet voor wij hij is. Een essentieel voorwaarde hiervoor is dat jij er voor jezelf bent. In deze 5 dagen maken we de eerste belangrijke stappen. Liefdevolle aandacht voor jezelf en je gezin.
Dubbel genieten van het moederschap!
Tag je lieve moeder vriendin en doe samen mee!

Ja, Ik doe mee...

…aan de gratis training: “5 dagen Mindful Moeder”.